Asahi

Asahi 13.3.-10.4.2018 Tiistaisin klo 18.00-19.00 Asahi on Suomessa kehitetty liikuntamuoto, jossa hyödynnetään parhaat puolet sekä länsimaisesta että itämaisesta terveysliikunnasta. Asahi-terveysliikunta on tarkoitettu sekä ennaltaehkäiseväksi ja jo syntyneitä...

Tankotanssin alkeet!

Tankotanssin alkeet 26.2.-19.3.2018 Maanantaisin 18.00-19.00 Tankotanssi on tehokas kuntoilumuoto, joka kehittää voimaa, notkeutta, tasapainoa ja kehonhallintaa. Harjoitellaan peruspyörähdyksiä, tangolla seisomista ja istumista, kiipeilyä ja perusinverttiä ym....

Tankotanssi starttikurssi 15.2.2018!

Tankotanssi starttikurssi 15.2.2018 18.00-20.00 Sinulle joka olet aina halunnut kokeilla tankotanssia, nyt se on mahdollista meillä Spirit Keskuksessa Vantaalla. Aloita uusi mukaansa tempaava tankotanssi. Starttikurssilla harjoitellaan peruspyörähdyksiä, tangolla...