Ilma-akrobatiaa aikuisille! 28.3.-11.4.2018

Ilma-akrobatiaa aikuisille! 28.3.-11.4.2018 Keskiviikkoisin klo 19.00-20.00 Nyt ilma-akrobatia kurssi aikuisille! Teemme hauskoja alkeis-temppuja kankailla. Tällä kurssilla saa kädet ja vatsalihakset hyvää treeniä Ohjaajina ilma-akrobaatti Natalia Shevchenko, sekä...

Naisten itsepuolustus jatko / kertaus kurssi Vantaalla 28.3.2018

Naisten itsepuolustus kurssi / jatko Vantaalla + 14 v -> Ke 28.3.2018 Keskiviikkoisin klo: 19.00-20.30 Naisten itsepuolustus kurssimme päätarkoitus on SELVIYTYMINEN uhkatilanteesta. Se on mielen kontrollointia ja oman kehon vahvuuksien hyödyntämistä. Kurssi...

Perhejoogaa La 14.4.2018

Perhejoogassa lapsi joogaa äidin, isän tai jonkun muun tutun seurassa. Liikkeisiin eli asanoihin tutustumme joogasadun kautta. Aiempaa kokemusta et tarvitse. Joogan kautta lapsi oppii rauhoittumista, keskittymiskykyä, ja kehotietoisuutta. Myös voima ja tasapaino...