Spirit Keskus

Avoimien ovien päivä!

SU 17.9.2017 10.00-16.00

Lajiesittelyjä ja mahdollisuus kokeilla itse ?

Teatteri-tiimin jäseniä paikalla (tuleville esiintyjille Halloweenina + itseilmaisukurssilaisilla mahdollisuus tutustua, kysellä kurssista yms.)

11.00 Ilma-akrobatia (aikuiset ja lapset) Vahvistaa kehon kaikkia lihaksia, tehdään ilmassa erilaisia liikkeitä silkkikangasta hyödyntäen.

12.00 Asahi (Suomessa kehitetty liikuntamuoto, jossa yhdistyvät sekä itämaisen että länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet).

12.30 (hoito) demo

13.00 Tankotanssi (aikuiset ja lapset) Tankotanssi vahvistaa kokonaisvaltaisesti kehoasi ja on hauskaa ilmaista itseään oppimisen edetessä tangon avulla.

14.00 Taichi, maailman tunnetuin terveysliikunta / itsepuolustus menetelmä. Sopii kaiken ikäisille. Opetamme tiloissamme chen tyylin taichia mistä muut taichi tyylit ovat saaneet alkunsa.

14.30 Hankido itsepuolustus (lapsille junnu / yangit ja aikuiset)

15.30 Parkour rata 7-14 v.

Meillä myös kahvio, josta voi ostaa pientä purtavaa.

Tervetuloa!