Ilma-akrobatia

Notkeutta, venyvyyttä ja tasapainoa kehoon

Spirit Keskus tarjoaa monipuolisesti erilaisia tunteja, joilla hyödynnetään silkkikangasta apuna käyttäen. Tarjontaamme kuuluvat mm. ilma-akrobatia ja syvävenyttely kankaan kanssa.

Valmistautuminen tunnille

Tunnille kannattaa pukeutua ihonmyötäisiin housuihin ja paitaan
Välttääksemme silkkikankaan vaurioitumisen ja oman ihosi rikkoutumisen, riisuthan korut ennen tuntia
Laitathan hiuksesi kiinni
Pesethän myös jalkasi ennen tunnille tuloa, jotta silkkiliina pysyy puhtaana ja kaikilla on mukavampaa
Mikäli sinulla on pitkät kynnet, juttele opettajan kanssa, ettet vaurioita itseäsi tai kangasta
Puhdista meikit, jotta kangas pysyy puhtaana

 

Kurssitarjontamme:

Ilma-akrobatian alkeet lapsille 8-14 v.

12.2. sekä 26.2.2019

hiihtolomaviikolla 19.2.2019 ei ole harjoituksia

Tiistaisin 17.00-17.55

Tutustutaan perustekniikoihin silkkikangasta apuna käyttäen. Opettelemme kiipeämään ja tekemään hauskoja temppuja. Ilma-akrobatia vahvistaa koko kehoa, lisää koordinaatiokykyä, kehonhallintaa sekä lihasvoimaa.
Kurssille mahtuu vain 6, joten varaa paikkasi ajoissa 🙂

Ohjaajana Satu Munukka
Hinta: 25 eur

Harrastajat vakuuttavat itsensä.

Ilma-akrobatian alkeet aikuisille

28.2.-14.3.2019

Torstaisin 17.30-18.30
Tutustumme ilma-akrobatian alkeisiin harjoittelemalla helppoja ja hauskoja temppuja. 
Mukaan mahtuu 6, joten varaa paikkasi ajoissa 
Ohjaajana Satu Munukka 
Hinta 40 eur