PARKOUR

Parkour on tehokasta ja sulavaa liikkumista paikasta toiseen. Eteen sattuvat esteet ylitetään eri tekniikoin. Parkour on kehonhallintaa, lihaskuntoa ja koordinaatiota kehittävä harrastus.

Parkour kurssimme

Parkouria aikuisille 18->

1.3-22.3.2019

Perjantaisin klo: 18.00-19.00

Parkour aikuisten -tunneilla harjoitellaan erilaisia esteiden ylityksiä, hyppyjä, pyörähdykset eteen / taaksepäin ja alastuloja. 
Tämä kehonhallintaa, lihaskuntoa ja koordinaatiota kehittävä harrastus sopii erinomaisesti pariskunnille, liikuntaa kaipaaville ja tietenkin, lman minkäänlaista aiempaa kunto / liikunta taustaa😊

4 x kurssin hinta: 40 e (pariskunnille / 2 samasta perheestä ja muilla Spiritin tunneilla jo oleville hinta: 35 e) maksa (Parkour aikuiset alennus) 

Ohjaaja: Sami Munukka

Harrastajat vakuuttavat itse itsensä. 

Parkour jatkokurssi 8-15 v.

6.3.-20.3.2019

Keskiviikkoisin 18.00-19.00

Hiotaan tekniikoita paremmiksi ja tehdään myös uusia haastavempia juttuja.

Tämä kurssi on niille, jotka ovat jo käyneet alkeiskurssin.

Hinta: 30 e

Ohjaaja: Sami Munukka

Harrastajat vakuuttavat itse itsensä.

Parkourin alkeiskurssi 8-15 v.

27.3.-24.4.2019

 Keskiviikkoisin klo: 17.00-18.00

Parkour on tehokasta ja sulavaa liikkumista paikasta toiseen. Eteen sattuvat esteet ylitetään eri tekniikoin ja liike pyritään pitämään jatkuvana. Parkour-tunneilla harjoitellaan erilaisia esteiden ylityksiä, hyppyjä, pyörähdykset eteen / taaksepäin ja alastuloja. Tämä on kehonhallintaa, lihaskuntoa ja koordinaatiota kehittävä harrastus 
Hinta: 50 e 
Ohjaaja: Sami Munukka 
Harrastajat vakuuttavat itse itsensä.