Tai Chi Chen-tyylin alkeet 3.9-24.9.2019 (perheallennus, eläkeläiset, opiskelijat ja yksinhuoltajat)
Tiistaisin klo: 18.30-19.30

Hinta: 40 e / 30 e (perhealennus, eläkeläiset yksinhuoltajat)
Maksu / varaus tästä linkistä https://holvi.com/shop/spiritkeskus/

Aloitetaan Tai Chin alkeista ja tutustutaan 19-liikkeen sarjaan.
Harjoittelemme alkuperäistä Taijia / Tai Chia mistä muut tyylit ovat syntyneet.
Alkuperäisen ja oikeanlaisen Tai Chin takaa suurmestarimme Chen XiaoXing 19. sukupolven suurmestari alkuperäisestä Taijiquan (Tai Chi) -koulusta Henanin maakunnasta Kiinasta.
Tai Chi alkeiskurssi sopii kaikenkuntoisille ja -ikäisille ihmisille. Kurssilla harjoitellaan 19-liike sarjan lisäksi alku / loppu lämmittelunä mm. qigong (terveyttä) edistäviä liikkeitä yms. Tai Chi on alkuperältään kiinalainen itsepuolustus taito. Nykyään se on maailman laajimmin levinnyt terveysliikunta muoto. Se sopii lähes kaikenikäisille, myös vähemmän liikuntaa harrastaville.
Tai Chi on rentoutumista / rentoutta liikkeessä, joka parantaa kokonaisvaltaisesti hyvinvointiamme.
Harjoittelu tapahtuu hitain ja rauhallisin liikkein omien voimavarojen mukaan.