Tankotanssin intensiivikurssi (taso avoin)

29.8.-26.9.2018

ke ja ma 18.00-19.00

Taso avoin, liikkeitä voidaan varioida kunkin osallistujan tason mukaan. Olisi kuitenkin hyvä, jos tuntumaa tankoon on jo ehtinyt hankkimaan jonkin verran – silloin saat enemmän irti tunneista! 🙂 Etenemme joka kerta vaihtuvan teeman mukaan. Otathan mukaan lyhyen urheilutopin (tarvitaan kylkipitoja varten!), lyhyet shortsit, juomapullon, lämmittelyvaatetta ja pikkupyyhkeen tangon pyyhkimistä varten.

1. Tekniikka kauniiksi/
Pyörähdyksiä, piruetteja, komboja
2. Voimaa tangon avulla
Voimapitoja ja liikkeitä/komboja ylhäällä tangolla
3. Liikkuvuutta tangolle
Availlaan etenkin lonkkia, selkää ja rintarankaa tangon avulla (sillat, erilaiset ballerinat yms)
4. Vaihtoehtoja ylös tangolle pääsemiseen sekä istuminen, seisominen ja niiden kautta mentäviä liikkeitä
5. Kyynärnojia, käsilläseisonnat ja ideoita niiden hyödyntämiseen
6. Polvitaivepitoja ja splittejä, komboja
7. Floorwork ja flow, tanssillisuus
8. Takanojia, kyynärpitoja, poseerauksia sekä liikkeiden varioiminen
9. Koreografian luomista
Ideoita siirtymiin ja kauniimpi liike

Hinta: 100 eur
Ohjaaja Lotta Mattila